Lic. Ma. Fernanda Picco - Nutricionista - ✓Los carbohidratos son un tipo de nutriente que está en los alimentos. ✓Las tres formas básicas son azúcares, almidones y fibra. Cuando comes o bebes
↗️🍍↘️ El índice glucémico es un elemento clave para la elección de alimentos en quienes viven con diabetes, es por eso que muchos expertos les dan preferencia a aquellas frutas con índice
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