Lic. Oscar de Brix - El uso de frío, calor o contrastes es una de las maneras más sencillas y eficaces de tratar tus lesiones en casa y mejorar tu recuperación tras
Kineser - HOY TE DEJAMOS ALGUNOS TIPS PARA LA CONTRACTURA MUSCULAR 😣 👇 . 🚫 Movimientos o posturas que te produzcan dolor ♨️ Calor seco, analgésico y relajante ❄️ Baños de contraste (
![Bolsa de Gel para Aplicar Frío y Calor Reutilizable (28x17 cm) para Espalda - Recuperación Lesiones: Lumbalgia, Ciática, Contracturas - Bolsa de Hielo con Cinta Elástica de Compresión y Funda : Amazon.es: Bolsa de Gel para Aplicar Frío y Calor Reutilizable (28x17 cm) para Espalda - Recuperación Lesiones: Lumbalgia, Ciática, Contracturas - Bolsa de Hielo con Cinta Elástica de Compresión y Funda : Amazon.es:](https://m.media-amazon.com/images/W/IMAGERENDERING_521856-T1/images/I/81gZ4YYr2wL._AC_SY355_.jpg)