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Qué aporta más hierro: las lentejas o la ternera? | Nestlé Family Club
Nutritips Panamá - 🩸Si sufres de hemoglobina baja o anemia potencia la absorción del hierro consumiendo cítricos como naranja, limón, toronja, lima, tomate, etc. Para estimular la biodisponibilidad del hierro podemos recurrir
Te he hecho unas lentejas, que tienen mucho hierro” | by Dave R. | Eso dicen. | Medium
Otro mito que se cae: los alimentos con más hierro
Cómo podés absorber el hierro de los vegetales | TN
Alimentos ricos en hierro y como combatir la anemia | Nutrición
Son las lentejas la mejor fuente de hierro? - Clickmica
Qali Warma 🇵🇪 ar Twitter: "Disfruta un «chaufa de lentejas» nutritivo y fácil de preparar. Receta para cinco personas. ✓ Acompaña esta delicia con un cítrico para facilitar la absorción del hierro. !
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DETERMINACIÓN DE HIERRO EN LENTEJAS POR ABSORCIÓN ATÓMICA
