Jooga vai pilates? Näin valitset lajeista itsellesi sopivamman | Anna.fi
Erimover - Jooga vai pilates?🤔Kummassakin lajissa tehdään tehokkaita liikkeitä matolla – lajeista saatavat hyödyt ovat kuitenkin erilaisia. Jooga ➡️ kun haluat vähentää stressiä sekä samalla lisätä voimaa ja notkeutta.🧘♀️ Pilates ➡️ kun