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לא פעיל כריך צללית que es hacer plancha לחבר מורשת רזה

▷ PLANCHA | Un Ejercicio Perfecto Para Un Abdomen Plano 【 2021 】
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Soy.Fitness - PLANCHA ABDOMINAL 💪🏻😱 - Le llaman plancha, tabla o plank  abdominal; es un ejercicio isométrico que utiliza tu propio peso para  tensar los músculos y mantenerlos en posición estacionaria. Es
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