Beer Runners Team - RETO DE 1 MINUTO DE PLANCHA AL DÍA Para finalizar nuestros retos de plancha de abdominales, tenemos un calendario fitness especial. Este reto consiste en realizar un minuto
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Nutrición - RETO: 30 DIAS DE PLANCHA . Este ejercicio de la plancha o “tabla” se ha vuelto famoso entre los instructores físicos más reconocidos, y aunque sea común que al principio
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