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Exercice de la planche : combien de temps la tenir ?
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Ventre plat : 3 bonnes raisons de faire la planche tous les jours
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Pro Gym Montréal - DÉFI DU MOIS: Combien de temps peux-tu tenir en planche? 😖 Publie une vidéo de ta réalisation dans les commentaires. La personne avec le meilleur temps gagne. À
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